新型コロナウイルス感染症の影響で家に籠ることが多くなり、運動をする機会が減った方も多いのではないでしょうか？
運動をすることは身体だけでなく、心の健康にもつながります。
人生100年時代、健康寿命を伸ばすために一緒に体を動かしませんか？？

みなさまのご参加をお待ちしております🙌